Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 37,33g | Eiwit: 140,80g | Kolhy: 184,82g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Activia Iogurte Ameixa Zero, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Batata Doce. Lunch: Doce de Leite, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Alface, Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Espinafre, Couve Manteiga Crua. Diner: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Maçã Verde, Pretorian Iso Protein Blend Complex. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hudsoncostajc's Gewicht Geschiedenis
|