Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 33,20g | Kolhy: 191,05g.
Ontbijt: Primavika Masło Sezamowe Słodzone Agawą, Herbata (Parzona), Chleb Żytni Razowy na Zakwasie (1 Kromka 30 g), Sok Cytrynowy. Lunch: Makaron Włoski Fusilli Tricolore, Bakalland Bakalland Bakalland Migdały Łuskane, Oliwa z Oliwek, Ser Kozi (Twardy), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Słonecznik, Kiełki Rzodkiewki. Diner: Cynamon, Nasiona Siemienia Lnianego, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy, Daktyl, Gruszki, Awokado. Snacks/Andere: Ocet Winny (z Jabłek), Tymbark Nektar Czarna Porzeczka. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Brzuszki 80 - 20 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_granada's Gewicht Geschiedenis
|