Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
816 kcal
|
Vet: 29,95g | Eiwit: 61,33g | Kolhy: 82,62g.
Ontbijt: Oreo Mini Oreo Chocolate, Coffee, Air Kelapa. Lunch: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Diner: Beef (Lean Only Eaten), Cooked Spinach (from Fresh), Nasi Putih. Snacks/Andere: Green Tea, Mango. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Agung mirah's Gewicht Geschiedenis
|