Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 85,55g | Eiwit: 208,71g | Kolhy: 203,69g.
Ontbijt: Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, cliff bar cliff builders, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Great Value Alaskan Pink Salmon, new York the original Texas toast ceasar croutons, 3 Bean Salad, Instant Brown Rice, Quinoa, Salad Dressing, Lettuce. Diner: tyson Tyson Shelf Stable Pouch Premium Chunk Chicken Breast, Family Gourmet Saltine Crackers. Snacks/Andere: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Great Value Party Size Honey Roasted Peanuts, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2340 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|