Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 68,09g | Eiwit: 108,98g | Kolhy: 361,88g.
Ontbijt: All Bran Choco, Semillas de Lino, Edulcorantes (Sacarina), Miel, Leche (sin Grasa), Café, Pan Blanco, Plátano. Lunch: Jamón Serrano, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Nueces, Avellanas, Plátano, Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Hacendado Salteado de Patata, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Diner: Pascual Vive Soy, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Galletas Mini Maria, Reina Gelatina sin Azucar, Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Snacks/Andere: Plátano, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
2268 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Zitten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|