Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
46,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 43,56g | Eiwit: 65,75g | Kolhy: 302,45g.
Ontbijt: Cradel Fette Biscottate Rustiche al Farro Integrale, il Biscottificio di Pamparato la Nocciola e il Fondente (Biscotti), Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Pesche, Buitoni Granfetta Integrale, Caffè Espresso. Lunch: Scotti Risette Iposodiche, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Diner: Gocciole Gocciole Extra Dark, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Friselle Integrali. Snacks/Andere: Gecchele Rotolo alla Fragola, Percoca, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Caffè (Espresso). meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Xisyon's Gewicht Geschiedenis
|