Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 52,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 107,46g | Eiwit: 116,72g | Kolhy: 170,02g.
Ontbijt: 100% Whole Wheat Bread, General Mills Rice Chex Cereal, Market Pantry Whole Milk. Lunch: Pork Chop, Whole Wheat Bread. Diner: Knorr Rice Sides - Chicken, Broccoli, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. meer...
|
|
3480 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 12,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foreverfrost's Gewicht Geschiedenis
|