Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 63,44g | Eiwit: 74,92g | Kolhy: 96,15g.
Ontbijt: President Unsalted Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg without Fat. Lunch: Tesco French Vinaigrette Dressing, The Deli Pickled Gherkins, Nectarines, Brie Cheese, Tesco British Medium Cheddar, Morrisons Diced Beetroot, Monique Ranou Rillettes De Poulet, Cherry Tomatoes, Mature Onions, Lettuce. Diner: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Wasa Authentique, Le Rustique Camembert, Merlot Wine, Mature Onions, Kiwi Fruit, Fig, Courgette, Green String Beans, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Coffee (Instant Powder), Lindt 85% Dark Chocolate, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water. meer...
|
|
2841 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 27 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 35 minuten, Lezen - 2 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elliotsam28's Gewicht Geschiedenis
|