Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 30,33g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 137,98g.
Ontbijt: Ispanak, Lor Peyniri, Yumurta, Yulaf bar. Lunch: Domatesler, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Yulaf bar. Snacks/Andere: İrmik tatlısı. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Traplopen - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serensinem's Gewicht Geschiedenis
|