Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 26,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 36,42g | Eiwit: 49,92g | Kolhy: 196,14g.
Ontbijt: Great Value Quick Oats, Coffee with Milk, Webber Naturals Ground Flaxseed , Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries. Lunch: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Christie Good Thins Multigrain Rice Crackers, The Laughing Cow Light Cheese, Eat Smart Honey Dijon Kale. Diner: Kraft Cool Whip Light, Our Finest Fat Free Greek Yogurt, Uncle Ben's Bistro Express Basmati Rice, Green Giant Seasoned Asian Blend. Snacks/Andere: Chocolate no bake oat stacks, Banana mini muffins. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 6 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crystalg6's Gewicht Geschiedenis
|