Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 39,17g | Eiwit: 68,57g | Kolhy: 122,97g.
Ontbijt: Mãe Terra Trato Fit Chia Linhaça Aveia, Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sal, Vinagre, Alface, Rúcula, Escarola Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Taeq Chá Flores e Frutas Maçã e Canela, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Qualy Qualy Vita. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karenrcas's Gewicht Geschiedenis
|