Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 13,82g | Eiwit: 107,16g | Kolhy: 89,57g.
Ontbijt: الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), بيضة (كاملة), جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Lunch: بطاطس, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Diner: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). Snacks/Andere: عسل البرسيم, حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
medo_alfy2000's Gewicht Geschiedenis
|