Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 131,93g | Eiwit: 143,05g | Kolhy: 97,74g.
Ontbijt: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Naturale Granola Cereais e Frutas, Vitafor Whey Fort . Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne. Diner: Laranjas, Moqueca de Peixe. Snacks/Andere: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
charleswend's Gewicht Geschiedenis
|