Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2014
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 43,84g | Eiwit: 55,94g | Kolhy: 175,12g.
Ontbijt: craisins, Great Value Sliced Almonds, Great Value Raisins, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Valued Naturals Brazil Nuts, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Olive Garden Lasagna Classico (Lunch), Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Diner: Baby Spinach, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, HEB Cantaloupe Chunks, strawberries frozen, banana, Pineapple, yogurt greek fage, protein powder. Snacks/Andere: Hershey's Special Dark Chocolate, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chick-fil-A Chicken Biscuit. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiewil417's Gewicht Geschiedenis
|