Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
162,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 50,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 77,66g | Eiwit: 107,51g | Kolhy: 188,94g.
Ontbijt: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Butter, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Raw Honey. Lunch: Doritos Sweet Chilli Pepper, Creamed Spinach, KOO Chakalaka, Woolworths Tempura Battered Hake. Diner: Safari Pitted Dates, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Pineapple , Strawberries , Woolworths Banana, Mango. Snacks/Andere: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs, Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|