Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2014
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3724 kcal
|
Vet: 75,15g | Eiwit: 93,29g | Kolhy: 461,61g.
Ontbijt: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Lunch: Snickers Miniatures, Lila Bäcker Nussbrot, Mühlenhof Kaiserjagdwurst, Gutfried Hähnchen-Salami, Linessa Streichzwerge Light Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Louis D'or Frischkäse Franz. Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Sesambrötchen, Kürbiskernbrötchen. Diner: Spaghetti, REWE Bolognese Sauce. Snacks/Andere: Red Bull Energy Drink (Dose), Coca-Cola Coca-Cola, Wodka, Beck's Bier (500 ml). meer...
|
|
3561 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 9 uren, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Badminton - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|