Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2471 kcal
|
Vet: 82,75g | Eiwit: 132,63g | Kolhy: 294,80g.
Ontbijt: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Pingo Doce Tosta de Trigo, Pingo Doce Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Santiago Queijo Fresco. Voor Lunch: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Tosta de Trigo, Café Expresso, Sores Açúcar Amarelo. Lunch: Auchan Strogonoff de Frango com Arroz, Arroz Branco (Médio, Cozido). Voor Diner: Sores Açúcar Amarelo, Philadelphia Queijo Barrar Light, Café Expresso, Sondey Bolacha Maria Dourada, Mimosa Leite Magro, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura. Na Diner: Babybel Mini Queijo Light. Snacks/Andere: Continente Palmiers, Pingo Doce Gelado Chocolate Pura Vida. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|