Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 74,87g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 57,96g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Enterprise Back Bacon, Grated Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers , Green Peppers , Red Sweet Pepper, Avocados , Fried Egg . Diner: Couscous (Cooked) , Beef Stew Meat. Snacks/Andere: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Footy's Sugar Free Jelly. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
18 aug 21 door lid: carmelmar
|
Thank you, I’m motivated by seeing the scale moving.
18 aug 21 door lid: nsibanda775
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nsibanda775's Gewicht Geschiedenis
|