Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 33,22g | Eiwit: 61,22g | Kolhy: 100,93g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Nila (Ikan). Diner: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan. Snacks/Andere: Salad Buah. meer...
|
|
1310 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aufaah's Gewicht Geschiedenis
|