Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 64,58g | Eiwit: 98,95g | Kolhy: 212,89g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые, Веселый Молочник Сметана 15%, Зефир, Ежевика, Рисовая Каша Моя. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное, Блины Кабачковые Мои. Snacks/Andere: Хлеб-2000 Хлеб Заварной Пшенично-Ржаной, Своя Рыбка Сельдь Маринованная . meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
марина тома's Gewicht Geschiedenis
|