|
вчера ела и хлеб и шоколад и всего 1200кк. зато седня минус. Я не пойму ничего. а ем по ПП , вес идёт вверх. мб мне нельзя есть крупы?
|
124,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 54,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 56,50g | Eiwit: 109,94g | Kolhy: 100,66g.
Ontbijt: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первая Свежесть Котлета Куриная. Lunch: Rich Грейпфрутовый Сок, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Каравай Хлеб Ржаной, Кура с луком мельковой. Diner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Andere: Капучино, Яблоко, Каравай Хлеб Ржаной, Меридиан Риет из Трески с Семенами Льна, Шпинатом и Яблоком. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|