Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2014
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2352 kcal
|
Vet: 28,66g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 443,76g.
Ontbijt: Organic Honey & Oats Medley, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Equal Equal, Coffee with Cream and Sugar, Sunny Delight Orange Juice, Bananas. Lunch: Lipton Lipton Green Tea with Citrus, Buddig Buddig Original Honey Ham, Kraft Fat Free Miracle Whip, Whole Wheat Bread, Weight Watchers Smart Ones Classic Favorites Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Diner: Smoked Light or Dark Turkey Meat, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Pepsi Pepsi (Can), Hood Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Andere: The Hershey Company Twizzlers, Apples, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. meer...
|
|
3112 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|