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1,95 kg weniger als gestern (unterschiedliche Waagen und lange Autofahrt). Der neue Tiefststand kommt gerade recht zum Auftakt von 3 Wochen Urlaub. Da habe ich ja ein bisschen Polster nach oben ...
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164,6 kg
Tot nu toe verloren: 85,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1282 kcal
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Vet: 76,65g | Eiwit: 71,58g | Kolhy: 80,82g.
Ontbijt: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Dennree Bockshornkleekäse, Bonifaz Natur, Bäcker Bachmeier Finnenbrot, Edeka Graved Lachs, Schamel Rachenputzer Meerrettich Extra, Kutzer Natur Pur Brot. Lunch: Kirschtomaten, Mischgemüse, Spitzkohl, Butter. Diner: Nektarinen, Blauschimmelkäse, Greyerzer, Tomaten. meer...
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Gewichtsafname van 0,0 kg per week
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 Reacties
Na dann, einen schönen Urlaub 😎
19 aug 21 door lid: st79st
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Guter Plan vorher noch mal was abzulegen 😄
19 aug 21 door lid: alkfiue
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19 aug 21 door lid: alkfiue
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Ich wünsch dir einen ganz zauberhaften Urlaub. 🌴☀️
19 aug 21 door lid: Doesntmatterwhat
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Wünsche dir entspannten und eindrucksreichen Urlaub 🥰👍
19 aug 21 door lid: Shiva1705
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Ist doch super ! Drücke Dir die Daumen, dass die Pfunde im Urlaub weiter purzeln 👍Dann wird's wirklich mal Zeit für nen neuen Gürtel 😄 Ich wünsche Dir eine schöne erholsame Zeit 😃👍🖑🌞
19 aug 21 door lid: Jule Go !
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19 aug 21 door lid: Yvaline
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einen schönen Urlaub und gute Erholung, viele gemütliche Stunden, wünsche ich.
19 aug 21 door lid: mongoliath
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Dann einen schönen Urlaub mit vielen schönen Momenten und Erlebnissen🍀
19 aug 21 door lid: Diana 1977
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Viel Spaß im Urlaub 🌞🌞🌞🌞🌞
19 aug 21 door lid: Franzi 55
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Einen erholsamen Urlaub 🧳😊✌🏻
19 aug 21 door lid: veggielady!
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einen wunderschönen Urlaub Seppi 🤗
19 aug 21 door lid: roland1012
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Mensch, gut gemacht, Seppi! Verrätst Du, wohin es geht?
19 aug 21 door lid: leezah79
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Vielen Dank für die lieben Wünsche. Keine große Lust auf Ausland derzeit. Das Lieblingsland der letzten Jahre England/ Schottland scheidet coronabedingt gerade aus. Skandinavien muss noch warten (auch wenn Abraxas Tour das Verlangen nicht verkleinert hat). Daher wohl: Verwandtenbesuche, paar Tage in unsere alten Liebe/Wahlheimat Hamburg und dann weitere Hansestädte wie u.a. Wismar, Rostock, Stralsund, Greifswald, Schwerin und die Seen der Umgebung, Blick auf die Ostsee, Havelland. Die Planung machen wir erst am Wochenende. Sind flexibel und kurzentschlossen. Wenn wir unsere Kurze noch überzeugen, machen wir ein Abenteuerexperiment daraus und fahren mit dem seit kurzem zum Haushalt gehörenden E-Auto meiner Frau.
19 aug 21 door lid: seppi422
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Wünsche dir einen wunderschönen Urlaub ❤️ lieber seppi
19 aug 21 door lid: Jul-chen
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20 aug 21 door lid: nöhöhöhö
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seppi422's Gewicht Geschiedenis
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