Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2014
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 104,17g | Eiwit: 59,46g | Kolhy: 179,55g.
Ontbijt: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Hörnchen, Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Weizenbrötchen. Lunch: Bratwurst, Möhreneintopf. Diner: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Feurich Kartoffelsticks, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Milka Noisette. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 42 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 12 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|