Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 118,19g | Eiwit: 138,50g | Kolhy: 158,73g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Lunch: Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Diner: Молоко (2% Обезжиренное), Салат Овощной с Маслом, Сырники Домашние, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Andere: Манник, Яблоко Зеленое, Банан. meer...
|
|
2535 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Afwassen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 23 minuten, Studeren - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tamaramakeeva86's Gewicht Geschiedenis
|