Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2035 kcal
|
Vet: 72,34g | Eiwit: 90,61g | Kolhy: 252,65g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Berocca Berocca. Lunch: Bread, Marks & Spencer Beef Lasagne, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Marks & Spencer Chocolate Chip Cookie Dunkers, Warburtons Medium Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon . Snacks/Andere: Eisberg Alcohol Free Wine Cabernet Sauvignon. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|