Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 42,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2031 kcal
|
Vet: 90,90g | Eiwit: 137,98g | Kolhy: 172,45g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Курага, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Nordic Хлопья 5 Злаков . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Diner: Яблоко, Нектарины, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Andere: Курага, Сало, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Хуторок Творог 5%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alla@gdud's Gewicht Geschiedenis
|