Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3903 kcal
|
Vet: 119,42g | Eiwit: 333,06g | Kolhy: 365,50g.
Ontbijt: Avocados, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), 100% Whey Protein Isolate, Quick Oats (3-5 Min), Avocados, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Basmati Rice (Cooked), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Ketchup No Sugar Added, Lean Ground Beef, Basmati Rice (Cooked), Egg. Snacks/Andere: Premier Protein High Protein Shake, Mutant Protein Brownie, Kraft Fat Free Miracle Whip, Cheese Bun, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Nutella Nutella & Go, Orville Redenbacher's Smart Pop 94% Fat Free. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|