Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1848 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 83,39g | Kolhy: 125,68g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Lunch: Bananas, Costco Quinoa Salad. Diner: Eat Smart Sweet Kale Salad, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Bacon. Snacks/Andere: Kirkland Signature Himalayan Salt Potato Chips, Frito Lay Pork Rinds, Rum, Heineken Beer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halfmoon189's Gewicht Geschiedenis
|