Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1655 kcal
|
Vet: 27,88g | Eiwit: 187,83g | Kolhy: 159,37g.
Lunch: Casino Huile d'olive Vierge Extra, Aldi Vinaigre Balsamique , Snickers Mini Snickers, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Casino Baguette Terre et Saveurs, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Concombre (Pelé), Carrefour Tomates Cerises Italie, Salade Verte, Ronde des Mers Crevettes Roses. Diner: Nespresso Dark Chocolate 70%, Freshona Champignon de Paris Émincés, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Carrefour Haricots Verts Plats, Duc Aiguillettes de Poulet Jaune . Snacks/Andere: Banane, Abricots. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
|
Tisha Alpha's Gewicht Geschiedenis
|