Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 43,57g | Eiwit: 90,47g | Kolhy: 58,75g.
Ontbijt: Açúcar Mascavo, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijoada. Diner: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
papailol's Gewicht Geschiedenis
|