Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 82,85g | Eiwit: 78,62g | Kolhy: 78,10g.
Ontbijt: Ceifeiro Semente de Chia, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Frito, Pão Multi-Cereais, Jaguacy Avocado. Lunch: Óleo de Coco, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Merluza, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Milho Verde Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Manteiga (com Sal), Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Andere: Ameixas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tainagass's Gewicht Geschiedenis
|