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BMI値18.4
体脂肪率22.2
筋肉量31.30
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42,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1101 kcal
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Vet: 29,02g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 139,19g.
Ontbijt: めかぶタレ付, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, サラヤ ラカントS, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, きゅうり, トマト, 雪印乳業 カマンベールチーズ, 博多屋 甘口たらこ, 紀ノ國屋 イギリスパン. Lunch: 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米, 玉ねぎ, 豚もも肉の薄切り（赤身）. Diner: ブロッコリ, 牛ヒレ（輸入）. Snacks/Andere: チョコ, 森永 プロテインバー グラノーラ. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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