Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 59,82g | Eiwit: 96,86g | Kolhy: 97,69g.
Ontbijt: Susu Kambing. Lunch: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Harken - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitata313's Gewicht Geschiedenis
|