Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3153 kcal
|
Vet: 44,92g | Eiwit: 85,41g | Kolhy: 267,74g.
Ontbijt: Арбуз, Окей Манго, Капучино, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Каравай Лаваш, Старейшина Коньяк, Арбуз, Запеченные или Жареные Креветки, Кальмар Отварной, Koyori Кимчи Салат из Пекинской Капусты, Рагу из Баклажанов, Рагу из Кабачков, Запеченные или Жареные Гребешки, Тестов Кимчи. Diner: Роллы Филадельфия, Коктейль. Snacks/Andere: Твердый Сыр Пармезан. meer...
|
|
4047 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Traplopen - 8 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 16 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odisey's Gewicht Geschiedenis
|