Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 69,27g | Eiwit: 143,18g | Kolhy: 155,58g.
Ontbijt: Madu, Pisang Kepok Rebus, Wortel Dimasak, Kebab, Lumpia Basah, Tahu Bacem, Fitlife WPRO Isolate. Lunch: Buncis, Tempe, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kapal Api Kapal Api Special, Sandwich Telur dan Keju, Tempe Mendoan. Diner: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lumpia Basah, Kapal Api Kapal Api Special, Tahu Bacem, Tempe Mendoan, Sandwich Telur dan Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|