Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1109 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 111,79g | Kolhy: 98,24g.
Ontbijt: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. Lunch: Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Diner: Cos or Romaine Lettuce, Onions, Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Andere: Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
|
3160 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Koken - 15 minuten, Afwassen - 5 minuten, Douchen - 5 minuten, Zitten - 7 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Autorijden - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dufrain's Gewicht Geschiedenis
|