Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1126 kcal
|
Vet: 68,01g | Eiwit: 80,95g | Kolhy: 41,72g.
Ontbijt: PG tips Black Tea, Kraft Jocca Cottage Cheese, Boiled Egg. Lunch: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Mixed Salad Greens. Diner: Nutella Hazelnut Spread. Snacks/Andere: Coffee, Weight Watchers Chocolate Biscuits. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayshaaldhaheri's Gewicht Geschiedenis
|