Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 55,04g | Eiwit: 91,31g | Kolhy: 117,19g.
Ontbijt: Café, Ovo, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Chuchu Cozido, Beterrabas, Músculo Bovino Cozido, Laranjas, Alface, Cenouras. Diner: Gin, Madero Legumes na Manteiga , Risoto de Camarão, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Ovo Mexido, Bimbo Rap10 Fit. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Douchen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|