Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
631 kcal
|
Vet: 105,22g | Eiwit: 43,40g | Kolhy: 131,39g.
Ontbijt: بامية باللحم الضاني بامية باللحم الضاني . Lunch: Grapes, كاكاو خام كاكاو خام ( علي ), الرواد تمر, شوفان Kayy شوفان. Snacks/Andere: سكر استيفيا Stevia, جهينه لبن كامل الدسم. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
21 aug 21 door lid: nadashhassan59
|
هتقدري تنزليهم تاني أنا واثقة فيكي 😌💪🏻🔥
21 aug 21 door lid: Esra'a Radwan
|
لعله خير ممكن تكون زيادة عضلات ان شاء الله توصلي لهدفك متستسلميش هتقدري👏💪
21 aug 21 door lid: raghdaabdelaziz23
|
21 aug 21 door lid: omniahany
|
كله بيتعوض انتي شطورة وتقدري تعوضي ❤️
21 aug 21 door lid: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayaelnagar's Gewicht Geschiedenis
|