Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 69,78g | Eiwit: 69,40g | Kolhy: 145,01g.
Ontbijt: Kaymak, Bal, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sigara Böreği, Zeytin, Migros Eski Kaşar, Beyaz Peynir. Diner: Namet Hindi Füme, Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Arı Mini Grissini 5 Tohumlu, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Piyaz, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Muz, Karpuz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hatturko's Gewicht Geschiedenis
|