Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 54,26g | Eiwit: 96,70g | Kolhy: 150,21g.
Ontbijt: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche). Diner: Rind-oder Fleischsoße, Kartoffeln, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Käse, Thomy Remoulade, Krautsalat, Aldi Kochschinken, Fladenbrot. Snacks/Andere: Roter Tafelwein. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mary1979!'s Gewicht Geschiedenis
|