Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 54,74g | Eiwit: 64,18g | Kolhy: 139,97g.
Ontbijt: Perkedel Kentang, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sayur Campuran. Diner: Hati Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Telur Goreng. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Buah Pir, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|