Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
68,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2621 kcal
|
Vet: 52,26g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 437,40g.
Ontbijt: Miel, Plátano, Pan Blanco, Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Aquarius Aquarius Limón. Lunch: Pan Blanco, Mandarinas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Casa Tarradellas Chorizo Extra ( Dulce), Hacendado Lentejas a la Jardinera. Diner: Vitasia Soja-Souce, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Salchichas sin Fécula Pavo Pollo, Plátano, Mandarinas. Snacks/Andere: Hacendado Galletas Mini Maria, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. meer...
|
|
2863 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 5 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Zitten - 10 uren en 1 minuut, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|