Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 128,40g | Kolhy: 104,76g.
Ontbijt: Dole Bananas, 7-Eleven Hawaii Quinoa Boost Bowl, Costco Beef Bulgogi. Lunch: 7-Eleven Hawaii Quinoa Boost Bowl, Costco Beef Bulgogi. Diner: Kroger Boneless Beef Chuck Steak, 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Oreo Birthday Cake, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Costco Pumpkin Pie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
1688 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Rusten - 21 uren en 30 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GlamaLani's Gewicht Geschiedenis
|