Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 54,47g | Eiwit: 81,85g | Kolhy: 207,87g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Berocca Berocca. Lunch: Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Cadbury Double Decker (Duo). Diner: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Nando's Chips (Regular), Tesco Finest Sirloin Steak. meer...
|
|
4080 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|