Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 49,25g | Eiwit: 47,55g | Kolhy: 220,98g.
Ontbijt: Kıymalı Yumurta, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Bal, Süt Reçeli, Ekmek. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Haşiroğlu Tarhana Cipsi, Hurma, Aşure. Diner: Çoban Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Şeftali, Altınkılıç Kefir Sade. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
24 aug 21 door lid: Tea_Mola
|
Çok teşekkürler size deee
25 aug 21 door lid: Damla.Kilo.Veriyor
|
Bol şans, ben de diyabet 2 hastası olduğumu öğrendim😔 105 kg ile başladım. 10 kg 70 günde verdim. Bu uygulamada ilk defa kilolu birisine denk geldim çok mutluyum. Spor salonu gibi burası hep zayıf insanlar var. Uygulamanın mantığını anlamadım.
05 sep 21 door lid: Dünya wizard
|
Evet Kullanıcıların çoğunun 3 5 kilosu var. Ama Benim Tam 45 kilom var ve gerçekten not almak beni motive ediyor. Üstüne üstlük nişanlım tarafından terk edildim. İçimde büyük bir öfke kaynaklı motivasyon var. Hiç olmadığım kadar güzel ve zayıf olacağım inşallah. Allah hepimizin yardımcısı olsun❤️
06 sep 21 door lid: Damla.Kilo.Veriyor
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Gewicht Geschiedenis
|