Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1091 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 69,81g | Kolhy: 127,26g.
Ontbijt: Opor Ayam, Tahu. Lunch: Jeruk, Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: MEG Keju Serbaguna, Tahu, Tahu, Tahu, Ubi Ungu Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Onde Onde, Rose Brand Tepung Tapioka, MEG Keju Serbaguna, Jagung Manis Kuning, Susu, Gery Saluut Malkist Chocolate, Jambu Kristal. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren, jalan kaki sore - 1 uur, zumba - 45 minuten, Rusten - 18 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|