Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2014
|
99,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 20,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 80,32g | Eiwit: 79,51g | Kolhy: 79,78g.
Ontbijt: Old Wisconsin Turkey Summer Sausage, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Cooked Egg White, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Blueberries, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Safeway Asian Style Chicken Salad. Diner: Nathan's Famous Beef Franks, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Old Wisconsin Turkey Summer Sausage, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Planters Deluxe Mixed Nuts, Ross Chocolates No Sugar Added Dark Chocolate. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|