Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 64,48g | Kolhy: 188,13g.
Ontbijt: Chá Verde, Sumo de Limão, Água, Detox. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Pipocas com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada). Diner: Detox. Snacks/Andere: Chá Verde, Sumo de Limão. meer...
|
|
2395 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fseminelo's Gewicht Geschiedenis
|